Zdrowie - Archiwum

witalność suplement na potencję

Co z apteki na potencję? Suplementy i leki

Postanowiłem zmierzyć się z tym trudnym, ale jak na profil męskiego bloga, ważnym tematem jakim są środki na potencję. Wraz z upływem lat XXI wieku preparaty (co ważne – bez recepty!) stały się powszechnie dostępne i stosunkowo niedrogie (według znanej zasady – …
Miód na przeziębienie

Miód na przeziębienie. Doradzamy, który wybrać!

Sezon wiosenny i jesienny to wyjątkowy czas, w którym każdy z nas stara się zadbać o odporność. Można to w łatwy i przyjemny sposób zrobić za pomocą smacznych i naturalnych produktów takich, jak miód prosto od pszczelarza. Wystarczy włączyć miód do swojej …
Powrót do zdrowia bio-warzywa

Jak być zdrowym – część 3: Podsumowanie

Od kilkunastu lat zajmuję się analizą informacji (i sprawdzam je w praktyce) na temat zdrowego stylu życia w różnych aspektach. Przez ostatnich kilka lat opublikowałem też sporo wpisów traktujących na pojedyncze tematy, w tym dwie wcześniejsze części tego cyklu: jak dbać o …
Jedno zdrowie

Jedno zdrowie – Józef Krop

„Jedno zdrowie” jest już drugą opisywaną tu książką polskiego emerytowanego lekarza Józefa Kropa, który od 1972 roku mieszka i pracuje w Kanadzie. O ile poprzednia książka „Ratujmy się. Elementarz medycyny ekologicznej” nie zrobiła na mnie dużego wrażenia (wyłącznie z tego powodu, że …
idealne białko

W poszukiwaniu idealnego białka – David Minkoff

Choć zajmuję się zdobywaniem wiedzy w zakresie dbania o zdrowie, to muszę przyznać, że na temat białka w życiu człowieka oczy otworzyła mi dopiero książka „W poszukiwaniu idealnego białka”, którą napisał doktor nauk medycznych David Minkoff. Do tej pory wszędzie trafiałem na …
witaminy dla oczu

Jakie są najlepsze witaminy dla oczu na niewyraźne widzenie?

Chcesz wiedzieć, jakie są najlepsze witaminy oczu w przypadku postrzegania niewyraźnego obrazu? Zestaw składników odżywczych może pomóc w leczeniu takich problemów lub zapobiec ich wystąpieniu, a jest dobrodziejstwem dla nas wszystkich. Witaminy są ważne, aby pomóc i odżywiać swój stan oczu, a …
Zielonki - Przebudzenie do zdrowia

Przebudzenie do zdrowia – Anna Mazurczyk o zielonkach

Do tej książki wydanej w 2022 roku nie było łatwo dotrzeć, mowa o wersji papierowej „Przebudzenie do zdrowia” (e-book jest dużo łatwiejszy w zakupie). Jej autorką jest pasjonatka zdrowego stylu życia Anna Mazurczyk. Pierwszy raz zetknąłem się z nią w internetowych wywiadach, …
zdrowa żywność

Poprawa zdrowia nie musi nic kosztować!

Istnieje wiele mniej lub bardziej naturalnych metod mających za zadanie poprawę stanu zdrowia bez użycia leków (diety, suplementy, głodówki, zioła, biorezonans itd.). Nie da się stosować do wszystkich zaleceń choćby z powodu tego, że wiele z nich związanych jest z poniesieniem kosztów …
Ozonoterapia dla kazdego

Ozonoterapia dla każdego – Andrzej Lanskoruński

Ozonoterapia jest w Polsce (w odróżnieniu od innych krajów Europy) mało znaną, acz niezwykle skuteczną metodą terapeutyczną (w szerokim zakresie zastosowań). Dlatego z dużym zainteresowaniem przyjąłem informację o pojawieniu się chyba pierwszej tak kompleksowej książki na temat ozonoterapii napisanej przez Polaka Andrzeja …
efekt placebo

Badania naukowe a efekt placebo

Nie przypadkowo w poprzednim wpisie skupiłem się na przykładzie medycznym w odniesieniu do wiarygodności badań naukowych. Mowa tam była między innymi o odruchu Semmelweisa opisującym ludzkie zachowania, które prowadzą do spontanicznego pogardzania przełomowymi, nowymi odkryciami i ich autorami – jeśli tylko odkrycia …