Lifestyle - Archiwum

W przypadku żywności wysoko przetworzonej to raport Najwyższej Izby Kontroli wyraźnie pokazuje, że w Polsce nie jest wesoło pod względem zdrowotnym tego typu żywności. Jeśli dodać do tego raportu wyniki innej kontroli, gdzie okazało się, że w co trzecim sklepie możemy natknąć …

Olej z czarnuszki jest ceniony za swoje właściwości lecznicze od tysięcy lat. Już w starożytnym Egipcie był używany jako naturalny środek wspierający zdrowie, a dzisiaj popularność tego oleju wciąż rośnie. Jego składniki aktywne, takie jak tymochinon i nienasycone kwasy tłuszczowe, sprawiają, że jest …

Masala Chai, klasyczny napój indyjski z bogatym zestawem przypraw, stanowi esencję kulturowego dziedzictwa i historii. Niepowtarzalna kombinacja czarnej herbaty, aromatycznych przypraw oraz mleka oferuje zarówno pełnię smaku, jak i liczne zalety zdrowotne. Masala Chai – pochodzenie i zwyczaje Masala Chai, znane także …

W świecie zdrowego odżywiania i naturalnej pielęgnacji, olej z awokado szybko zdobywa uznanie dzięki swoim wszechstronnym właściwościom zdrowotnym. Pozyskiwany z miąższu soczystych owoców awokado, ten olej wyróżnia się nie tylko wysoką zawartością zdrowych tłuszczów, ale również obfitością witamin i antyoksydantów. Jego zastosowanie …

Tytuł wpisu jest dość ogólny, choć właściwy temat dotyczy wyłącznie mojego bloga a nie ogólnego trendu. Ten tekst miał pojawić się na 10 urodziny bloga, ale takie podsumowanie postanowiłem zrobić już wcześniej wraz z kończącym się 2023 rokiem, czyli po nieco ponad …

Sauna infrared, znana również jako sauna na podczerwień, zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. W przeciwieństwie do tradycyjnych saun, które ogrzewają powietrze wokół użytkownika, sauna infrared wykorzystuje promieniowanie podczerwone do bezpośredniego ogrzewania ciała. Ta innowacyjna …

Postanowiłem zmierzyć się z tym trudnym, ale jak na profil męskiego bloga, ważnym tematem jakim są środki na potencję. Wraz z upływem lat XXI wieku preparaty (co ważne – bez recepty!) stały się powszechnie dostępne i stosunkowo niedrogie (według znanej zasady – …

Sezon wiosenny i jesienny to wyjątkowy czas, w którym każdy z nas stara się zadbać o odporność. Można to w łatwy i przyjemny sposób zrobić za pomocą smacznych i naturalnych produktów takich, jak miód prosto od pszczelarza. Wystarczy włączyć miód do swojej …

Choć zajmuję się zdobywaniem wiedzy w zakresie dbania o zdrowie, to muszę przyznać, że na temat białka w życiu człowieka oczy otworzyła mi dopiero książka „W poszukiwaniu idealnego białka”, którą napisał doktor nauk medycznych David Minkoff. Do tej pory wszędzie trafiałem na …

Z ideą pochyłego łóżka IBT (Incline Bed Therapy) spotkałem się przypadkiem, czytając książkę „Podręcznik Rife’a. Terapie uzupełniające biorezonans” autorstwa dr Nenah Sylver. Ten prozdrowotny pomysł jest bardzo prosty i polega na umieszczeniu nóg łóżka tych bliżej naszej głowy (wezgłowie) nieco wyżej, niż …