Lifestyle - Archiwum

Olej z czarnuszki

Olej z czarnuszki – właściwości zdrowotne

Olej z czarnuszki jest ceniony za swoje właściwości lecznicze od tysięcy lat. Już w starożytnym Egipcie był używany jako naturalny środek wspierający zdrowie, a dzisiaj popularność tego oleju wciąż rośnie. Jego składniki aktywne, takie jak tymochinon i nienasycone kwasy tłuszczowe, sprawiają, że jest …
olej z awokado

Olej z awokado – właściwości zdrowotne

W świecie zdrowego odżywiania i naturalnej pielęgnacji, olej z awokado szybko zdobywa uznanie dzięki swoim wszechstronnym właściwościom zdrowotnym. Pozyskiwany z miąższu soczystych owoców awokado, ten olej wyróżnia się nie tylko wysoką zawartością zdrowych tłuszczów, ale również obfitością witamin i antyoksydantów. Jego zastosowanie …
warto blogować

Co dalej z blogowaniem?

Tytuł wpisu jest dość ogólny, choć właściwy temat dotyczy wyłącznie mojego bloga a nie ogólnego trendu. Ten tekst miał pojawić się na 10 urodziny bloga, ale takie podsumowanie postanowiłem zrobić już wcześniej wraz z kończącym się 2023 rokiem, czyli po nieco ponad …
sauna infrared

Sauna infrared – korzyści dla zdrowia

Sauna infrared, znana również jako sauna na podczerwień, zyskuje coraz większą popularność wśród osób dbających o swoje zdrowie i dobre samopoczucie. W przeciwieństwie do tradycyjnych saun, które ogrzewają powietrze wokół użytkownika, sauna infrared wykorzystuje promieniowanie podczerwone do bezpośredniego ogrzewania ciała. Ta innowacyjna …
witalność suplement na potencję

Co z apteki na potencję? Suplementy i leki

Postanowiłem zmierzyć się z tym trudnym, ale jak na profil męskiego bloga, ważnym tematem jakim są środki na potencję. Wraz z upływem lat XXI wieku preparaty (co ważne – bez recepty!) stały się powszechnie dostępne i stosunkowo niedrogie (według znanej zasady – …
Miód na przeziębienie

Miód na przeziębienie. Doradzamy, który wybrać!

Sezon wiosenny i jesienny to wyjątkowy czas, w którym każdy z nas stara się zadbać o odporność. Można to w łatwy i przyjemny sposób zrobić za pomocą smacznych i naturalnych produktów takich, jak miód prosto od pszczelarza. Wystarczy włączyć miód do swojej …
idealne białko

W poszukiwaniu idealnego białka – David Minkoff

Choć zajmuję się zdobywaniem wiedzy w zakresie dbania o zdrowie, to muszę przyznać, że na temat białka w życiu człowieka oczy otworzyła mi dopiero książka „W poszukiwaniu idealnego białka”, którą napisał doktor nauk medycznych David Minkoff. Do tej pory wszędzie trafiałem na …
pochyłe łóżko

Terapia pochyłego łóżka i nie tylko

Z ideą pochyłego łóżka IBT (Incline Bed Therapy) spotkałem się przypadkiem, czytając książkę „Podręcznik Rife’a. Terapie uzupełniające biorezonans” autorstwa dr Nenah Sylver. Ten prozdrowotny pomysł jest bardzo prosty i polega na umieszczeniu nóg łóżka tych bliżej naszej głowy (wezgłowie) nieco wyżej, niż …