sen - Archiwum

pochyłe łóżko

Terapia pochyłego łóżka i nie tylko

Z ideą pochyłego łóżka IBT (Incline Bed Therapy) spotkałem się przypadkiem, czytając książkę „Podręcznik Rife’a. Terapie uzupełniające biorezonans” autorstwa dr Nenah Sylver. Ten prozdrowotny pomysł jest bardzo prosty i polega na umieszczeniu nóg łóżka tych bliżej naszej głowy (wezgłowie) nieco wyżej, niż …
Jak być zdrowym - jak dbać o zdrowie samodzielnie

Jak być zdrowym – wprowadzenie

Często na wielu blogach (zwłaszcza młodych dziewczyn) spotykam się z całą masą wpisów o różnych dietach prozdrowotnych, owocach czy ziołach o niby wspaniałych właściwościach, jednak nijak ma się to do zdrowia jako całościowego spojrzenia na ten temat. Zdrowie bowiem jest alternatywą dla …