zdrowie - Archiwum

Jak rzucić palenie i dlaczego warto?

Jak rzucić palenie i dlaczego warto?

Palenie papierosów niewiele ma zalet, a te które wyciągają na powierzchnię sami palacze są raczej pozorne. Za to wad jest całe multum, aż szkoda się rozpisywać – lepiej skupić się na zrezygnowaniu z nałogu tytoniowego. Kiedy zapytać człowieka, co jest dla niego …
Tajemnice Podświadomości - Walerij Sinielnikow

Tajemnice Podświadomości – Walerij Sinielnikow

Jak podano na okładce książka „Tajemnice podświadomości”, którą napisał Walerij Sinielnikow, została sprzedana już w 3 milionach egzemplarzy na świecie (polskie wydanie pochodzi z 2008 roku). To blisko 250 stron drobną czcionką – a sama treść nie należy do najłatwiejszych w odbiorze, …
Ukryte terapie, tom II - Jerzy Zięba

Trzy filary prawdziwego zdrowia

Używając zwrotu filary w tytule, miałem na myśli trzech wybitnych Polaków zasłużonych dla zdrowia naszych rodaków (i nie tylko Polaków). Zawdzięczam każdemu z nich wiele (odnośnie poprawy stanu swojego zdrowia), poznawałem ich wiedzę w różnych okresach swojego życia i choć w wielu …
Oczyszczające działanie czystek - zioło na zdrowie

Oczyszczające działanie czystka

Czystek to zioło, któremu przypisano liczne właściwości zdrowotne. Dobrze jest przyjrzeć się mu bliżej, by móc stwierdzić, czy faktycznie picie czystka przyniesie rewolucyjne zmiany w organizmie. Czy po to zioło warto sięgać? Zioło znane od wieków Wbrew pozorom czystek nie jest jakąś …
Woda wysokozasadowa: dlaczego warto oczyszczać organizm?

Woda wysokozasadowa: dlaczego warto oczyszczać organizm?

Detoksykacja, czyli oczyszczanie organizmu, to jedno z ważniejszych zadań, jakie stoi przed każdym z nas. Nagromadzone, na skutek nieodpowiedniej diety, przyjmowania wielu leków oraz życia w zanieczyszczonym środowisku, skażenia, grzyby i pasożyty uniemożliwiają bowiem prawidłowe działanie organizmu. Czy woda wysokozasadowa wspomaga detoksykację? …
Witaminy dla zdrowia i urody

O witaminach – nie tylko dla zdrowia, ale także dla urody

Wpis gościnny Witaminy biorą udział w przebiegu podstawowych procesów biochemicznych, a ich niedobór prowadzi do zaburzeń funkcjonowania organizmu. Współcześnie działanie związków chemicznych tego typu wykorzystuje się zarówno w celach prozdrowotnych, jak i przy wykonywaniu zabiegów kosmetycznych. Warto jednak zdawać sobie sprawę z …
Zdrowe przyprawy

Zdrowe przyprawy w kuchni

Wśród wielu czynników pozwalających utrzymać nasz organizm w dobrej formie (lub sprzyjać powrotowi do zdrowia w przypadku powszechnych w naszych czasach chorób przewlekłych) powinny być zdrowe przyprawy. Mają one podwójne znaczenie, po pierwsze – same mogą być źródłem przydatnych organizmowi substancji odżywczych …
Magnez-pierwiastek-zycia (chlorek magnezu)

Magnez – pierwiastek życia

Foto: ecsmedia.pl Ostatnio w moje ręce wpadła książka z cyklu dr Jadwiga Górnicka poleca pod tytułem „Magnez – pierwiastek życia” napisana przez Giuseppe Maffeis. O znaczącej roli magnezu dla zdrowia człowieka wiedziałem już wcześniej, początkowo wałkowałem temat na podstawie innych źródeł i …
Witaminy z warzyw - Jerzy Zięba

Jak być zdrowym – część 2 (Jerzy Zięba)

W kolejnej odsłonie dawki wiedzy na temat tego, jak być zdrowym, postanowiłem przybliżyć nieco popularyzatora zdrowia w Polsce (i nie tylko) Jerzego Ziębę, osobę, który bazując na licznych wynikach badań naukowych z całego świata (wyprzedzających znacznie stan wiedzy współczesnych polskich lekarzy), postanowił …
Jak być zdrowym - jak dbać o zdrowie samodzielnie

Jak być zdrowym – wprowadzenie

Często na wielu blogach (zwłaszcza młodych dziewczyn) spotykam się z całą masą wpisów o różnych dietach prozdrowotnych, owocach czy ziołach o niby wspaniałych właściwościach, jednak nijak ma się to do zdrowia jako całościowego spojrzenia na ten temat. Zdrowie bowiem jest alternatywą dla …