zdrowie - Archiwum

Pola magnetyczne i światło w medycynie i fizjoterapii

Pola magnetyczne i światło w medycynie i fizjoterapii

Tytuł dzisiejszego wpisu jest jednocześnie tytułem książki naukowej polskiego autorstwa, którą można nazwać biblią polskiej fizjoterapii i medycyny w zakresie zastosowania pól magnetycznych i światła do rehabilitacji i leczenia pacjentów. Książka „Pola magnetyczne i światło w medycynie i fizjoterapii” pod redakcją profesorów …
wypoczynek nad morzem - Plaża nad morzem, słońce

Dlaczego letni wypoczynek nad morzem sprzyja zdrowiu?

Od kilkunastu lat zajmuję się zbieraniem wartościowej wiedzy na temat dbania o zdrowie i dzięki wielu przeczytanym książkom mogę posklejać poszczególne cegiełki w całość i zaprezentować „swój” zbiorczy punkt widzenia. Odniosę się tu do tytułu dzisiejszego wpisu, prezentując argumentację na temat tego, …
Uziemienie. Jak czerpać zdrową energię z Ziemi

Uziemienie. Jak czerpać zdrową energię z Ziemi

Połączenie wiedzy czysto technicznej (elektronika i elektrotechnika) z wiedzą biologiczną w ramach jednego zagadnienia bardzo mnie zaskoczyło. To reakcja po przeczytaniu książki „Uziemienie. Jak czerpać zdrową energię z Ziemi”, której autorami są Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, Martin Zucker. Odkrywcą jednego z …
higiena osobista - kąpiel, wanna, prysznic

Jak to jest z tą higieną osobistą?

Higiena osobista a dokładniej tytułowe pytanie wpisu – to niby oczywista sprawa, a jakże może okazać się kontrowersyjnym tematem do dyskusji. Nawet sama szerokość pojęcia higiena osobista może zadziwić. To że trzeba się myć, używać mydła (lub odpowiedników, balsamów i innych wynalazków …
Zioła na zaparcia

Zioła na zaparcia

Zaparcia to sygnał, że w naszym układzie pokarmowym i wydalniczym nie wszystko działa jak należy. Wiążą się one z dyskomfortem i dotykają dzieci, dorosłych oraz osoby starsze. Zaparcia mogą być wywołane przez siedzący tryb życia, śmieciowe jedzenie i brak aktywności fizycznej. Warto …
Zdrowie i tyle - Józef Słonecki

Zdrowie… i tyle – Józef Słonecki

Z bioenergoterapeutą, praktykiem zdrowia Józefem Słoneckim zetknąłem się już kilkanaście lat temu. Poznałem go (może nie osobiście, ale kilka razy rozmawialiśmy przez telefon), poszukując dróg do zdrowia, wiedząc już, że lekarze zajmują się głównie leczeniem, rzadko wyleczeniem człowieka. A jak podkreśla Słonecki: …
Ratujmy się. Elementarz medycyny ekologicznej

Ratujmy się. Elementarz medycyny ekologicznej

Książkę „Ratujmy się. Elementarz medycyny ekologicznej” napisał Józef Krop polski lekarz mieszkający i prowadzący praktykę w Kanadzie. Jej drugie najnowsze wydanie z 2018 roku dostępne jest wyłącznie w jednym sklepie wysyłkowym (sklepik założony przez Jerzego Ziębę). To licząca ponad 400 stron solidna …
Woda dla zdrowia

Wszystko na temat spożywania wody

Tytuł tego wpisu dość jednoznaczny choć dokładniej powinien brzmieć: wszystko co wiem na temat istotnej roli wody w życiu człowieka. A wiem tyle, ile udało mi się zebrać wiedzy i opinii na temat wody, jej roli w naszym życiu. Najlepsza skrócona definicja …
Ruch to zdrowie - rusz dupę!

3 dosadne zasady dbania o zdrowie: MŻ, RD i PP

Dziś krótko i na temat. Bez owijania w bawełnę a wręcz dosadnie 🙂 Chcę zaprezentować trzy ważne reguły, które oczywiście absolutnie nie wyczerpują ważnego wachlarza zasad dbania o zdrowie, ale są bardzo przydatne i w XXI wieku bardzo niedoceniane. No właśnie, we …
masaż leczniczy

Masaż leczniczy – naturalny sposób na ulgę dla ciała i lepsze samopoczucie

Masaż leczniczy to taki rodzaj zabiegu fizjoterapeutycznego, który ma za zadanie redukcję dolegliwości bólowych. Działa na 3 podstawowych płaszczyznach: rozluźnia mięśnie, łagodzi napięcie psychiczne, a także poprawia krążenie. Taki rezultat możemy uzyskać dzięki odpowiedniej częstotliwości oraz przy zastosowaniu odpowiednich technik masowania. Solidne …