Jak być zdrowym - Archiwum

Witaminy powietrza

Witaminy powietrza – Jacek Wikarski

Długo szukałem takiej właśnie książki i w 2020 roku się doczekałem. Może nie spełniła wszystkich moich oczekiwań, ale i tak jest to obecnie najlepiej zebrana w formie książkowej wiedza (w języku polskim) na temat korzystnej dla zdrowia jonizacji powietrza. Sam autor jest …
na infekcje

Czy jesteś przygotowany na infekcje?

O zdrowie powinniśmy dbać na co dzień – właściwe odżywianie (niestety o to coraz trudniej, stąd potrzeba oczyszczania organizmu i rozsądna suplementacja), unikanie toksyn, pozytywne nastawienie, ruch, świeże powietrze, izolacja od pól elektromagnetycznych itp. Ale nawet wśród tych, którzy w ten sposób …
normobaria

W jakim celu korzysta się z komory normobarycznej?

Wpis gościnny Coraz więcej osób regularnie bierze udział w sesjach terapii tlenowych. Czym jest komora normobaryczna i jak wpływa na zdrowie? Czy przebywanie w niej jest bezpieczne? Rozwiewamy wszystkie wątpliwości! Czym jest komora normobaryczna? Komora normobaryczna z zewnątrz zazwyczaj przypomina kapsułę, która …
Ruch to zdrowie - rusz dupę!

3 dosadne zasady dbania o zdrowie: MŻ, RD i PP

Dziś krótko i na temat. Bez owijania w bawełnę a wręcz dosadnie 🙂 Chcę zaprezentować trzy ważne reguły, które oczywiście absolutnie nie wyczerpują ważnego wachlarza zasad dbania o zdrowie, ale są bardzo przydatne i w XXI wieku bardzo niedoceniane. No właśnie, we …
MMS mineralne panaceum dr Antje Oswal

MMS mineralne panaceum – dr Antje Oswald

Książka „MMS mineralne panaceum” ma podtytuł sygnalizujący to, czym jest tajemnicza substancja MMS: „Skuteczny środek antywirusowy, przeciwbakteryjny, wzmacniający odporność”. To kolejna obok witaminy C i DMSO prosta chemicznie i tania w produkcji substancja mogąca w odpowiednich dawkach pełnić rolę prozdrowotną w naszym …
Zdrowe przyprawy

Zdrowe przyprawy w kuchni

Wśród wielu czynników pozwalających utrzymać nasz organizm w dobrej formie (lub sprzyjać powrotowi do zdrowia w przypadku powszechnych w naszych czasach chorób przewlekłych) powinny być zdrowe przyprawy. Mają one podwójne znaczenie, po pierwsze – same mogą być źródłem przydatnych organizmowi substancji odżywczych …
Witaminy z warzyw - Jerzy Zięba

Jak być zdrowym – część 2 (Jerzy Zięba)

W kolejnej odsłonie dawki wiedzy na temat tego, jak być zdrowym, postanowiłem przybliżyć nieco popularyzatora zdrowia w Polsce (i nie tylko) Jerzego Ziębę. Osobę, która bazując na licznych wynikach badań naukowych z całego świata (wyprzedzających znacznie stan wiedzy współczesnych polskich lekarzy), postanowił …
Jak być zdrowym - jak dbać o zdrowie samodzielnie

Jak być zdrowym – wprowadzenie

Często na wielu blogach (zwłaszcza młodych dziewczyn) spotykam się z całą masą wpisów o różnych dietach prozdrowotnych, owocach czy ziołach o niby wspaniałych właściwościach, jednak nijak ma się to do zdrowia jako całościowego spojrzenia na ten temat. Zdrowie bowiem jest alternatywą dla …